Gryzienie a rozwój mowy – dlaczego twarde pokarmy są ważne?

Gryzienie to nie tylko jedzenie – to trening mowy! Czyli słów kilka o znaczeniu gryzienia w rozwoju mowy dziecka.

Drogi Rodzicu, czy wiesz, że droga do wyraźnego wypowiadania głosek zaczyna się… na talerzu? Choć może brzmieć to zaskakująco, nauka gryzienia i żucia to jeden z najważniejszych etapów przygotowania aparatu artykulacyjnego do mówienia.

Dlaczego gryzienie jest tak ważne?

Kiedy Twoje dziecko zmaga się z twardą skórką chleba, kawałkiem jabłka czy mięsem, wykonuje gigantyczną pracę gimnastyczną.

Podczas gryzienia i żucia:

– wzmacniają się mięśnie żuchwy- to one odpowiadają za stabilizację i precyzyjne ruchy dolnej części twarzy

– pionizuje się język- przesuwanie pokarmu z boku na bok i formowanie kęsa uczy język sprawności, która jest niezbędna do wymowy głosek takich jak sz, ż, cz, dż czy r

– domykają się usta- silne mięśnie okrężne ust (ćwiczone przy ściąganiu pokarmu z łyżeczki i żuciu) zapobiegają oddychaniu przez usta i ślinieniu się

Co się dzieje, gdy dziecko je głównie „papkami”?

Jeśli dieta dziecka zbyt długo opiera się na produktach zmiksowanych, mięśnie twarzy pozostają wiotkie (tzw. niska sprawność aparatu mowy).

Może to prowadzić do:

– wady zgryzu- brak bodźców mechanicznych może hamować prawidłowy rozwój szczęki i żuchwy

– problemów z wymową- głoski mogą być realizowane w sposób „miękki”, niewyraźny lub z językiem wsuwanym między zęby

– wybiórczości pokarmowej- dziecko nieprzyzwyczajone do różnych tekstur może w przyszłości odmawiać jedzenia nowości

Jak więc wspierać rozwój mowy przez jedzenie?

1. Nie bój się grudek- wprowadzaj je zgodnie z kalendarzem rozszerzania diety. Około 8-10. miesiąca życia dziecko powinno już uczyć się miażdżyć pokarmy dziąsłami.

2. Daj dziecku naturalne „gryzaki”- twarde warzywa (np. marchewka), piętka chleba czy cząstki owoców to najlepsi trenerzy logopedyczni.

3. Obserwuj sposób żucia- zwróć uwagę, czy dziecko gryzie obiema stronami buzi. Naprzemienne żucie zapewnia symetrię twarzy i równomierną pracę mięśni.

4. Picie z otwartego kubka- jest to kolejny etap „siłowni” dla buzi, który świetnie uzupełnia naukę gryzienia.

I pamiętaj!

Każde dziecko rozwija się w swoim tempie, ale jeśli Twoje dwuletnie dziecko nadal preferuje wyłącznie papki lub ma trudności z pogryzieniem miękkich produktów – warto skonsultować się z logopedą.