ADHD
Masz wrażenie, że świat wokół Ciebie działa według instrukcji, której Ty nigdy nie otrzymałeś? Że każda próba bycia „zorganizowanym” kończy się poczuciem winy i wyczerpaniem? W moim coachingu ADHD nie będziemy uczyć Cię, jak stać się osobą neuronormatywną. Będziemy pracować nad tym, byś mógł odetchnąć i zacząć działać w zgodzie z własnym rytmem.
To spotkanie dwóch osób, z których jedna (ja) oferuje Ci pełną akceptację Twojego chaosu, Twojej pasji i Twojej wrażliwości.
Zdejmij maskę – Tutaj możesz być sobą.
Przez lata osoby nieneuronormatywne uczą się „maskować” – udawać, że skupienie nie boli, a chaos nie przeraża. W naszej relacji mentoringowej maska jest zbędna. Oferujemy Ci przestrzeń, w której:
- Chaos staje się materiałem projektowym: Używając narzędzi Design Thinking, nie walczymy z Twoimi rozproszonymi myślami. Traktujemy je jako surowiec, z którego wspólnie budujemy unikalne rozwiązania dla Twojej codzienności.
- Emocje są tak ważne jak działanie: Rozumiemy, że ADHD to nie tylko zapomniane klucze, to także intensywne przeżywanie świata. Wspólnie szukamy sposobów na ukojenie układu nerwowego.
- Life Design staje się wolnością: Projektujemy Twoje życie tak, by wspierało Twój „skaczący” fokus, zamiast go karać. Szukamy Twoich mocnych stron tam, gdzie inni widzieli deficyty.
Nasza wspólna droga
Nasza rola nie polega na wytykaniu błędów. Jesteśmy Twoimi towarzyszami w odzyskiwaniu poczucia sprawstwa. Wierzymy, że relacja oparta na bezpieczeństwie i autentyczności jest jedynym gruntem, na którym może wyrosnąć trwała zmiana.
„Nie naprawiamy Ciebie, bo nie jesteś zepsuty. Naprawiamy systemy wokół Ciebie,
by wreszcie zaczęły Ci służyć.”
Wspólnie przyjrzymy się Twoim nawykom, relacjom i pracy, stosując podejście Life Design. Sprawdzimy, co faktycznie działa dla Twojego mózgu, a co jest tylko narzuconym przez innych przymusem.
To wsparcie jest dla Ciebie, jeśli:
- Czujesz chroniczne zmęczenie próbami „ogarnięcia się”.
- Twoja kreatywność Cię przytłacza, zamiast cieszyć.
- Szukasz kogoś, kto nie powie Ci „po prostu zacznij używać kalendarza”, ale zrozumie, dlaczego to nie takie proste.
Napisz do nas i umówmy się na rozmowę, w której nikt nie będzie Cię oceniał – sprawdźmy, jak możemy wspólnie odczarować Twoją codzienność.